So motivierst du dich richtig!

Motivation, so funktioniert es! Bist du oft demotiviert und bekommst einfach nichts auf die Reihe? Oder lässt deine Motivation sehr schnell nach? Wie auch immer es sich bei dir verhält, ich zeige dir, wie du dich richtig motivieren kannst. Wer wirklich erfolgreich werden will, muss lernen, sich selbst motivieren zu können. Jeder Mensch ist anders […]

Selbstbewusst werden und bleiben – so funktioniert es garantiert!

Lässt sich Selbstbewusstsein stärken? Geht das überhaupt – das Selbstbewusstsein zu stärken? Zahlreiche darauf spezialisierte Trainer und Coaches antworten darauf vermutlich sofort mit „Ja“. Und es stimmt ja auch: Gezieltes Training kann das Selbstbewusstsein erheblich stärken. Allerdings muss man auch verstehen, wie Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen entstehen. Zunächst einmal bedeutet der Begriff wörtlich, sich seiner selbst bewusst zu sein. Der Duden schreibt […]

Perfekt in den Tag starten – so gelingt dir das auch!

„Die meisten Menschen stehen morgens nur auf, weil sie pinkeln müssen!“ Zuerst habe ich geschmunzelt. Doch nach meinem Schmunzeln kam ich doch etwas ins Grübeln. Was, wenn das stimmt? Daraufhin habe ich viele Menschen gefragt, was sie denn antreibt und motiviert, morgens aus dem Bett zu steigen. Das hat mich dann doch etwas überrascht. Viele Menschen […]

Was haben Rituale mit einer glücklichen Beziehung zu tun?

Jedes glückliche Paar bildet im Laufe der Zeit seine ganz bestimmten eigenen Beziehungsrituale. Für eine glückliche und harmonische Beziehung ist das enorm wichtig. Auch für den Zusammenhalt und einer intensiven Bindung. Rituale sind neben dem klassischen Kuss zur Begrüßung und Verabschiedung oder dem obligatorischen „Schatz, wie war dein Tag?“- sehr unterschiedlich. Es gibt ganz viele […]